na czym w

PANOWIE pomóżcie dawać mi swoje maile!! wysyłam zapro na *********** pkt się tam zbiera, a ja za inventa ma właśnie pkt także rejestrować się i tyle, co potem zrobicie to już wasza sprawa tu więcej info o tym serwisie jakby co www *********** pl/czym-jest-l******/ Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-10-07 18:18:05

To znaczy hmm.. Miałem raczej tak samo na obu, ale na redukcji różne etapy tego spalania były, przez co były momenty, w których lewa/bądź prawa była większa od drugiej (nie wiele, ale jednak). Obecnie raczej się to unormowało, przy czym sam nie wiem, od czego to konkretnie zależy. PS. Nie ma sprawy :P

[...] Rano TCM wpakowalem w siebie, pozniej 100g platkow, rodzynki, owoce i 2 jajka. Pozniej byly kanapki a teraz kurczak z ryzem :) Okolo godziny 18 00 bede jadł wołowinke ale z czym to jeszcze nie wiem bo nie mam ochoty juz na ryz. Miesko sie juz smarzy od 2 godzin i w sumie dalej twarde Taki juz urok wołowiny :) Dzis mam taki dzien lenistwa, micha [...]

[...] ok 30% Aktywność w ciągu dnia: niestety pracuję po 12h z nocnymi zmianami więc to wygląda tak że pracuję 12h w dzień następnie drugiego dnia mam nockę więc nie śpię 12h po czym mam 48 h przerwy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia oraz bieganie Odżywianie: jestem po cyklu masowym więc wiadomo obżerałem się troszkę ;D jadłem [...]

[...] dziwne bóle z prawej strony głowy i czuję jakby ten bół był połączony właśnie z tym miejscem na szyi, ból głowy jest "tępy", niezbyt mocny (nie taki, że nie moge myslec o niczym innym), w każdym razie nieprzyjemny i odczuwalny co jakis czas (co pare dni, moze co 2-3 dni, trwa wtedy caly dzien z przerwami, raz boli mocniej raz mniej, nagle [...]

[...] szczególny. Niemcy nie chcieli go przecież puścić do Polski. Liczyli na to, że zostanie. - Mariusz jest jednym z ludzi, który pchał ten wózek do przodu. Grał bardzo dobrze, czym zyskał szacunek kibiców. Cały czas słyszymy, jak szanują tam "Józka", on też pewnie miło wspomina ten okres. Ale przyjacielskie stosunki będą tylko do [...]

[...] o blokadę psychiczna a na dzien dzisiejszy to jest lekka(minimalna różnica w wyproście). Co do rehabilitacji to na własną rękę trenowałem dość intensywnie przez 14tyg. po czym bylem do kontroli u lekarza i powiedział ze kolano jest bardzo stabilne ale muszę jeszcze odbudować mięsień bo będzie mi puchło jeżeli zacznę trenować hokej i szczerze [...]

Nie - zobacz, czym się karmi prosiaczki w chowie na małą skalę . Pizza? Widzę, że ostro wyluzowałeś z dietką... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-10-06 23:10:45

[...] pozatym robiac kulki jako ostatnie lapy mam tak przepompowane ze nie moge wykonywac dokladnie ruchu .... dam tez fotki ktore zrobilem przodu, imo tak nie ma zabardzo czym sie chwalic, przod zdecydowania najslbasza strona ... kraty tez nie widac bo jednak badz co badz jestem na masie.... i bede na niej do wakacji przyszlych ogolnie mimo [...]

[...] ćwiczę na końcu ponieważ aż tak mi na nich nie zależy Kupiłem białko ostrowi. Będę brał 2g/kg ciała. I mam je brać rano, przed treningiem i po treningu czy przed spaniem? Z czym lepiej mieszać z wodą czy mlekiem? I jeszcze jedno: Ile tak na oko to jest 100g ryżu albo płatków owsianych bo nie mam wagi? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 [...]

a chy cie wie co ty za jeden. powiedz mi tylko jedno, pisales, ze za rok albo 2 moze mlody stosowac diete. czym wg ciebie jest stosowanie 10 wskazowek zywieniowych, jedzenie 5-6 posilkow co 3-4h? jesli to nie sa podstawy zdrowej diety redukcyjnej to ok, co w takim razie mial robic autor za te twoje 2 lata? odpowiedz i przeczytaj moja pierwsza [...]

[...] niby siłowy, ale jak dzisiaj zacząłem ćwiczyć wyciskanie sztangi czyli 52kg*12; 62kg*8; 72kg*4; 82kg*2; 90kg*1 to przy 4 powtórzenia przy 72kg nie dałem rady podnieść, czym to jest spowodowane, jeśli tydzień temu i dwa tygodnie temu z powyżej podanym treningiem i kg szło nieźle, chociaż tydzień temu było ciężej niż 2 tygodnie temu bez [...]

'Każdy, kto uprawia jakiś sport wie doskonale czym są siniaki i stłuczenia oraz jak mogą one uprzykrzać nam życie Poniżej postaram ci się przedstawić kilka sposobów na to jak usunąć siniaki oraz przyśpieszyć leczenie stłuczenia. Rzeczy, których potrzebujesz to Lód Maść z arniki Kompres z roztworem sody Czosnek i oliwa Lód Zimne temperatury [...]

[...] tylko jesli jest modom na reke. a jesli mam ochote pisac tylko o jednej firmie,to lamie jakies zasady ? jest to zabronione na forum ?? mam prawo pisac co chce i o czym chce. mowisz ze moje wypowiedzi gownem smierdza ??? a czym twoje smierdza ??? wlasnego gowna nie czujesz ??? forum jest po to,zeby pisac to co mamy do powiedzenia. [...]

[...] o treningu dział dla zaawansowanych na sfd jest dla "ćwiczących z minimum 2 latami przemyślanych treningów" więc fbw 5x5 TAK jest dla początkujących, przy czym nie na start oczywiście. o doborze programu dla autora tematu już pisałem, nie odpisuje ale może chociaż dobrał coś pod siebie Zmieniony przez - rush comes w dniu [...]

[...] Ale to Ty twierdzisz że wszystko jest wporządku że 16 latek pyta co ma robić a poleca mu się FBW 5x5 z wiadomo jakim połączeniem. Skoro nie wiemy co to za jeden to nie polecajmy mu takich zestawów. Cały czas przecież mówię że czym innym jest kontola nad trenującym poprzez instruktora na siłowni, a czym innym polecanie mu planu poprzez neta.

[...] b. dobre urozmaicenie, a i tez b. dobrze dzialające cw. wyciągiem zależy jaki to ma być bo mam górny, dolnego nie posiadam ...no i cie pocieszę- to nie fbw to super więc na czym to ma polegać owy trening jeśli wszystko zostało wyjaśnione narazie w tym tygodniu troche chce sie rozruszać wczoraj robiłem klate z barkami dzisaj plecy czwartek nogi [...]

na początek to co najwyżej białko/gainer w mutańcie na 100g masz 20g białka a w WPC80 na 100 g masz 80g białka więc zależy w czym masz braki. Jak nie możesz wyrobić z 6 posiłkami to dajesz gainera ( jedzenie w proszku ) i masz gorszy zamiennik Jaki staż ?

na mr. olympia sa w miare obiektywne kryteria i tu powinien wygrac ten kto obiektywnie jest najlepszy a po czym mierzysz obiektywność tych kryteriów jeśli można wiedzieć? I twoje widzimisie wszyscy maja tam w chvju a mnie to g**** akurat obchodzi mozna napisac: chcialbyn miec taka sylwetka jak X albo uwaz, ze sylwetka X jest najlepsza Chciałbym [...]

[...] letni mlynek do kawy i mieli bez problemu, chodzi o to aby nie mialy one zbyt duzo miejsca na latanie. volter, wsypujesz na wage i masz , glukoza to cukier wiec 1g glukozy z torebki = 1g cukru marcaaa popatrz na sklad i ilosc substancji w kaspulce i bedziesz wiedzial czym i czy sie roznia Zmieniony przez - kk3 w dniu 2009-10-06 16:46:31